Aplicando o GROW no coaching: G – Goals

GROW é uma ferramenta reconhecida, que pode ser utilizada para dar às sessões de coaching mais direcionamento. No entanto, ela também é bastante útil em relacionamentos de coaching formalizados a longo prazo.

Assim, o coachee estende os princípios GROW para estabelecer metas mais distantes. No caso de relações menos formais, o coach talvez não pense em empregar tal processo. Eu o sugiro como meio de um exercício de planejamento de vida feito com o coachee.

GROW: G – “Goals” – metas e plano de vida

Como coach, você pode empregar o modelo de plano de vida, para começar a direcionar a mente do coachee para onde pretende chegar. O resultado final deve ser um plano redigido de modo que possa ser utilizado como referência ou para acompanhar as realizações.

Sugiro que esse não seja um plano rígido, mas Para o coach, é uma oportunidade de decidir qual o melhor modo de apoiar o cliente, levando-o a alcançar o que deseja, considerando as necessidades adaptativas.

Elaborando um plano de vida

Para elaborar um plano de vida, de preferência durante a sessão de coaching, organize, à esquerda de uma folha de papel, uma lista de áreas-chave da vida (dez, no máximo). Inclua carreira, família, finanças, saúde, diversão, desenvolvimento pessoal e amizades.

É importante que a escolha das áreas seja feita pelo coachee. Mas, na qualidade de coach integral, que vê o mundo através das lentes dos quatro quadrantes, você pode sugerir áreas adicionais. Isso caso ele deixe de fora algum dos quadrantes.

Com a lista organizada, escreva no alto da A depender das áreas-chave escolhidas, esses períodos podem variar entre um mês e 15 anos. O seu papel, então, é apoiar o coachee na definição de metas.

Elas devem ser definidas para cada área da vida e cada período de tempo. É importante que essas metas sejam motivadoras. Afinal, sem motivação haverá pouco empenho na descoberta de novas qualidades que levem o coachee a atingir seus objetivos.

Se as metas não forem suficientemente motivadoras, talvez seja interessante ampliar o período de execução. Por exemplo, pode-se escrever na última coluna “quinze anos”. Assim, pode ser que o “sonho” do coachee desperte.

A intenção é utilizar o plano de vida como um marcador que possa Durante o processo de revisão, o coachee decide quais metas ainda são consideradas importantes e alcançáveis.

Neste ponto, o coach pode perceber mais nitidamente o que está impedindo o indivíduo de progredir. Talvez essas verificações da “realidade” precisem ser mais profundas do que pareciam, quando da primeira sessão do planejamento de vida.

Com a ajuda do coach, eis aí uma boa oportunidade para o coachee explorar maneiras de realizar seus objetivos e sonhos. Esse texto possui informações do livro “Coaching Integral: além do desenvolvimento pessoal”, de Martin Shervington (Editora Qualitymark, 2006).

A sequência de perguntas de acordo com o modelo GROW

Suponha que alguém procure você para receber coaching. De acordo com o modelo proposto,

• “Sobre o que você quer conversar comigo? ” (Goal, a meta ou tópico)
• “O que está acontecendo? ” (Reality, a realidade)
• “O que você poderia fazer sobre isso? ” (Options ou obstacles, as opções ou obstáculos)
• “O que você vai efetivamente fazer sobre isso? ” (Way forward, o caminho a seguir

Esse seria o caminho natural a se tornar. O único elemento faltante, Vamos ver o primeiro estágio do modelo, que é a etapa inicial em qualquer conversa de coaching. Não é uma descrição detalhada do assunto.

O que você quer entender é o território em que está, a força e a importância do objeto e, eventualmente, o significado emocional para aquele que está sendo orientado. Às vezes, é útil estabelecer uma visão de longo prazo do cliente ou seus objetivos para o objeto.

Nesse ponto, a intenção do coach é entender especificamente sobre aquilo que o coachee quer conversar. Vamos ver um exemplo desse primeiro estágio com a utilização de questões seguindo o modelo GROW. Confira abaixo:

Coach:

Coachee: Como você sabe, preciso fazer uma apresentação para o Conselho Diretivo na semana que vem e estou um pouco preocupado em fazer um bom trabalho.

Coach:: Fale mais sobre isso.

Coachee: A equipe me pediu para fazer a apresentação do Projeto Blue, e não tenho a mínima ideia de como começar.

Coach: Certo.

Coachee: Sinceramente, estou bem nervoso de ficar diante do Conselho, que é muito duro com quem não faz boas apresentações.

Coach: <É, eu sei. Mais alguma coisa sobre isso?

Coachee: Não. Bem, sim, na última vez em que fiz uma apresentação para um grupo de diretores mais antigos, não fui muito bem.

Coach: Então, temos um problema maior aqui, que é a sua capacidade em apresentações?

Coachee: Acho que sim.

Coach: Especificamente, então, qual é o tema dessa sessão?

Coachee: É sobre como fazer uma boa apresentação para o Conselho e também melhorar minhas habilidades de apresentação de forma geral.

Coach: Se você

Apenas o coachee pode gerenciar o conteúdo de uma conversa, entretanto, para ser eficaz no coaching, ele precisará lidar consigo mesmo e com a estrutura do processo. A noção de lidar consigo Controlar a estrutura e o processo é algo mais fácil.

Conclusão

O modelo GROW, uma ferramenta eficaz de coaching, oferece uma abordagem estruturada para direcionar as sessões de coaching. Faz isso não apenas no curto prazo, mas também em relacionamentos mais formais a longo prazo.

A etapa “G” do GROW, que se refere a metas, é crucial para estabelecer um plano de vida significativo. Essa abordagem orienta o coachee na definição de metas e também serve como um marcador flexível e motivador para acompanhamento ao longo do tempo.

Ao utilizar o modelo GROW para estabelecer um plano de vida durante as sessões de coaching, o coachee é incentivado a refletir sobre diversas áreas. Carreira, família, finanças e saúde são alguns exemplos de setores importantes para essa tarefa.

Esse exercício fornece uma visão abrangente das metas do coachee e ainda cria oportunidades para explorar o que é motivador e alcançável em cada área. A sequência de perguntas no GROW, ao iniciar a sessão de coaching, direciona a conversa de modo eficaz.

A ênfase na definição de metas (Goal) proporciona ao coach uma compreensão mais profunda do território em que o coachee está. Com isso, ele identifica não apenas os desafios imediatos, mas também a relevância emocional e os objetivos de longo prazo.

A elaboração do plano de vida durante o coaching integra-se perfeitamente à abordagem GROW, proporcionando uma estrutura flexível e motivadora. Periodicamente revisitar o plano de vida durante as sessões permite ao coachee reavaliar metas.

Além disso, ao mesmo tempo, também proporciona ao coach identificar obstáculos percebidos e reais. Esse processo de revisão constante fortalece o compromisso do coachee com suas metas e fornece insights valiosos para o coach.

A aplicação do GROW no coaching, com ênfase nas metas e no plano de vida, cria direcionamento nas sessões. Em paralelo, o modelo também promove uma abordagem reflexiva e motivadora para o desenvolvimento pessoal.

Ao integrar essa abordagem estruturada, os coaches podem oferecer suporte eficaz para que os coachees alcancem seus objetivos. Isso é possível ao se explorar não apenas o “o que” da definição de metas, mas também o “porquê” e o “como” subjacentes.