Coaching: foco na solução

O coaching estimula o indivíduo em todo seu potencial a conquistar o que for estabelecido, sendo totalmente focado em solução. Essa solução pode estar relacionada a diferentes áreas, basta o cliente criar sua meta e o coach o apoiará.

Isso significa o desenvolvimento de habilidades e competências para alcançar a meta. Não há tempo determinado para essa meta ser atingida. O importante é apoiar a pessoa na maximização do seu potencial e gerar melhores resultados para sua empresa ou projeto.

O coach encoraja e motiva a pessoa a alcançar um objetivo por meio de novas técnicas de aprendizado. Faz isso, ao apoiar o cliente a se desenvolver melhor em alguma área da sua vida. Por isso, o processo desencadeia mudanças importantes e significativas na pessoa.

Além disso, resultados satisfatórios podem ser alcançados em pouco tempo por meio dessa valiosa ferramenta. Vamos conhecer melhor a metodologia do coaching para entender como a solução é o alvo em qualquer processo bem estruturado.

Como funciona o coaching

De modo geral, no coaching, o cliente (coachee) consegue visualizar com clareza alguns pontos peculiares do seu comportamento. Também recebe do coach estímulos para sua autoconfiança e vence barreiras no caminho das suas metas.

O processo se dá por um acompanhamento feito de forma confidencial e profissional, por meio de sessões com o coach. Elas podem durar de uma a duas horas e são realizadas de forma individual ou em grupo, com frequência semanal, quinzenal ou mensal.

As áreas de conhecimento trabalhadas em coaching

É importante ressaltar que o coaching consegue convergir diferentes técnicas, ferramentas e diferentes áreas do conhecimento para gerar soluções. Entre os recursos, destacam-se gestão de negócios, gestão estratégica, psicologia, neurociência, filosofia, entre outras.

O objetivo da metodologia é sempre alcançar bons resultados nos mais diferenciados contextos possíveis. Dessa maneira, os excelentes frutos podem ser obtidos nas esferas profissional, financeira, pessoal, familiar, social ou espiritual.

Visão geral do coaching

O processo de coaching é uma metodologia de transformação e parceria entre coach (profissional) e o coachee (cliente). O foco é o alcance de metas pessoais e/ou profissionais, no qual o cliente tem apoio profissional.

Tal auxílio é embasado em uma metodologia cientificamente comprovada e aprovada para a descoberta e crescimento. As normas pelas quais o processo de coaching é medido na SLAC® Coaching reforçam e apoiam o desenvolvimento do papel do coach.

Isso é feito levando em consideração habilidades de comunicação com o respaldo das principais áreas do desenvolvimento pessoal. Neurociência e psicologia positiva são exemplos, acompanhados de pioneiros estudos realizados na Universidade de Harvard.

Atualmente, tais conhecimentos servem como os principais pilares da metodologia. A primeira parte do processo de certificação em coaching consiste em oito dias de treinamento que, normalmente, é realizado das 9h às 19h, de quinta a domingo.

Este é o ÚNICO curso oficial de coaching, no Brasil, reconhecido por meio dos principais órgãos de coaching do mundo.

O que define a psicologia positiva?

A psicologia positiva trata de pontos teóricos e práticos para ampliar o otimismo, a motivação e a resiliência. Eles são fatores necessários, de acordo com essa abordagem, para desenvolver um estado de bem-estar psicológico.

O psicólogo norte-americano Martin Seligman, autor de “Felicidade Autêntica” e “Florescer”, utiliza em suas obras os termos felicidade e bem-estar de modo intercambiável. Tais conceitos descrevem os objetivos de todos os esforços da psicologia positiva.

Isso inclui sentimentos como êxtase, conforto, absorção e dedicação. De acordo com a psicologia positiva, existem diferentes maneiras de enriquecer as nossas emoções positivas. Por isso, Seligman as divide em três espécies.

Há aquelas voltadas ao passado, ao futuro e ao presente. Satisfação, contentamento, orgulho e serenidade são exemplos de emoções orientadas para o passado. Já otimismo, esperança, confiança e fé são emoções orientadas para o futuro.

As emoções positivas voltadas para o presente, por sua vez, dividem-se em duas categorias essencialmente diferentes: os prazeres e as gratificações. A psicologia positiva classifica os prazeres em físicos ou maiores.

Os prazeres físicos são emoções positivas momentâneas. Além disso, elas vêm por meio dos sentidos: cheiros, gostos, visões e sons agradáveis, uma boa movimentação do corpo, sensações sexuais. Já os prazeres maiores são mais complexos que os sensoriais.

Embora também sejam momentâneos, eles podem ser definidos pelos sentimentos que despertam. Exemplos disso são êxtase, emoção, alegria, encantamento, divertimento, entusiasmo, conforto, relaxamento e outros do gênero.

Os prazeres do presente e as emoções positivas sobre o passado e o futuro são a base dos sentimentos subjetivos. Dentro da psicologia positiva, as emoções têm ricos significados. Entendê-los nos ajuda a desenvolver mais consciência e inteligência emocional.

Conclusão

O coaching é uma ferramenta focada na resolução de problemas e exploração do potencial individual. Também orienta as pessoas em direção às metas que estabelecem. O processo é caracterizado por não impor limites temporais para a concretização desses objetivos.

A ideia é maximizar o potencial, visando resultados significativos e duradouros. As mudanças geradas por meio do coaching são rápidas com melhorias substanciais. Isso auxilia a desbloquear habilidades e competências para atingir as metas pretendidas.

O processo de coaching se revela como uma oportunidade para o cliente se autoavaliar e desenvolver sua autoconfiança. Além disso, o indivíduo pode desafiar barreiras em direção aos objetivos. As sessões são conduzidas de forma confidencial e profissional.

A abordagem permite o acompanhamento individual ou em grupo, de maneira frequente e ajustada às necessidades do cliente. O coaching abrange uma ampla gama de áreas de conhecimento, fundindo técnicas de gestão de negócios, psicologia, neurociência e filosofia.

Essas estratégias servem para fornecer soluções abrangentes em contextos profissionais, financeiros, familiares, sociais e pessoais. A essência reside na transformação e parceria entre o coach e o coachee, centrada no alcance de metas pessoais e profissionais.

Em paralelo, a metodologia do coaching tem suas raízes em estudos acadêmicos. A metodologia adota práticas de desenvolvimento pessoal, neurociência e psicologia positiva. Tudo isso para proporcionar uma abordagem de alta eficácia.

O coaching é uma ferramenta reconhecida por seu foco na solução e no apoio ao cliente para o alcance de metas. Trata-se de um processo poderoso, capaz de atuar significativamente em diversas áreas comportamentais.

Por fim, a psicologia positiva, ao definir as emoções positivas, destaca a importância da satisfação no passado, otimismo para o futuro e prazeres e gratificações no presente. Estes componentes essenciais das emoções positivas compõem as bases da psicologia positiva.

Focados no presente, passado e futuro, eles fomentam o desenvolvimento da consciência e inteligência emocional. Coaching e psicologia positiva compartilham alguns elementos em sua essência. Quando bem aplicados, as duas abordagens atingem excelentes resultados.