Desenvolvimento pessoal: como alcançar seus objetivos?

Para conseguir ter mais realizações e qualidade de vida, todos nós precisamos traçar objetivos, não é mesmo? Afinal, viver sem um propósito claro é como contar somente com a sorte e, por consequência, desperdiçar chances de crescer.

Diante disso, o coaching pode ajudar você a entender como melhorar seu desenvolvimento pessoal e profissional para mudar sua realidade de vez. Trata-se de algo que é necessário e pode fazer a diferença entre o sucesso e o fracasso na trajetória de cada um.

Desenvolvimento pessoal e profissional andam juntos?

Há quem acredite que seja possível separar completamente a vida pessoal da carreira profissional. Mas, na verdade, essas duas “áreas” são vividas pela mesma pessoa, portanto, é impossível haver uma separação total.

E, convenhamos, nos dias atuais, repletos de demandas e exigências, fica cada vez mais difícil isolar o lado profissional do pessoal. Por isso, é muito importante buscar um equilíbrio todos os dias, balanceando o que é do indivíduo e o que é do trabalho.

Você deve buscar desenvolvimento pessoal e profissional de uma forma harmônica, garantindo sua inteligência emocional. Assim, naturalmente você terá mais domínio sobre os dois lados e tomará decisões assertivas, sem se precipitar e sofrer por antecedência.

Desenvolvimento pessoal é a meta e faz parte de uma evolução que se estende também pelos aspectos ligados ao trabalho. O lado profissional é de grande relevância, mas se tornar uma pessoa melhor vai muito além, nunca devemos perder isso de vista.

Conheça mais a si mesmo

Entre estímulo e desenvolvimento, opte sempre pelo que vai proporcionar recursos para que você seja um agente de mudanças. Por isso, investir em autoconhecimento é vital. Fuja das receitas de bolo, dos métodos que podem até forçar você a ser quem não é.

Tire um tempo que considere razoável para pensar sobre suas características, seus objetivos e gostos em geral. A partir disso, você terá domínio para utilizar os métodos a seu favor e adaptá-los à sua realidade, na vida pessoal e profissional.

Trace seu plano de carreira

Assim como afirmei no começo, é imprescindível ter metas. Saber onde quer chegar é essencial para uma rotina mais eficiente. Como você já investiu seu tempo em autoconhecimento, chegou o momento de planejar sua carreira.

Considere suas observações adquiridas no exercício proposto no tópico anterior e veja como seu desenvolvimento pessoal e profissional caminham juntos. Para avançar no seu planejamento, responda algumas perguntas como:

• Quais atividades de trabalho me fazem feliz?
• O que quero alcançar nos próximos anos?
• Como posso atingir meus alvos?
• Em quanto tempo posso conquistar cada um deles?

Pirâmide de Maslow e desenvolvimento pessoal

Falamos sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Para aprofundar um pouco mais o assunto, você já ouviu falar sobre a Pirâmide de Maslow? Essa teoria foi proposta pelo psicólogo norte-americano Abraham Maslow em 1954, mas permanece atual.

Basicamente, consiste em separar, de forma hierárquica, as necessidades básicas das pessoas. Com a aplicação da técnica, é possível avaliar o comportamento dos indivíduos e compreender o que é essencial na busca pelo desenvolvimento pessoal e a felicidade.

Na Pirâmide de Maslow, ou Hierarquia de Necessidades, são estruturadas às necessidades básicas do ser humano, hierarquizadas em cinco eixos distintos. O objetivo da teoria é indicar as condições necessárias para que os indivíduos alcancem a realização pessoal.

Segundo propõe Maslow, trata-se de um processo linear: para passar ao nível seguinte da pirâmide, é preciso que o anterior esteja equilibrado. Assim, a pirâmide é bastante utilizada por profissionais de marketing, por exemplo.

Eles recorrem a essa teoria para conhecer melhor seu perfil de consumidores e, a partir disso, criar estratégias de atração, conversão e fidelização de clientes. Afinal, devemos considerar que entender melhor as pessoas é um grande desafio.

A ferramenta também é bem aproveitada em RH, sobretudo na psicologia organizacional e na definição de condutas com colaboradores. Nesse caso, o objetivo é promover o engajamento e a motivação individual e coletiva, repercutindo nos resultados da empresa.

É por essa razão que são oferecidos incentivos ao trabalhar em sua relação de emprego. Como exemplos temos a oferta de plano de saúde, auxílio-educação, eventos, além de bonificações e premiações por tempo de serviço e outros benefícios.

Mas, além dessas aplicações, a Pirâmide de Maslow é um instrumento incrível de autoconhecimento. Com a teoria, é possível entender quais são as necessidades que contribuem para a sua realização pessoal e profissional e, então, definir metas e objetivos.

Teoria de Maslow e as 5 necessidades básicas

De acordo com a teoria desenvolvida por Maslow, o ser humano possui cinco diferentes tipos de necessidades. A base da pirâmide reflete aquelas consideradas as mais básicas, consideradas importantes para a sobrevivência.

Já as mais elaboradas, que estão no topo, se referem à conquista da satisfação pessoal e profissional. Como vimos, você até pode mirar o topo, mas Maslow propôs que não há como alcançá-lo sem atender primeiro à base. Vamos entender melhor cada etapa.

Necessidades fisiológicas

A base da pirâmide representa as necessidades mais básicas do ser humano, ou seja, condições mínimas de sobrevivência. São as necessidades fisiológicas, como respirar, descansar, dormir, se alimentar, reproduzir, se vestir e ter um abrigo.

Portanto, apesar de parecer mecânica e vital, essa etapa não é menos importante que as demais na busca pela satisfação pessoal e profissional. Somente com a consumação dessas necessidades, torna-se viável chegar até o próximo nível.

Necessidades de segurança

Com a saciedade das necessidades fisiológicas, o indivíduo passa a se preocupar com a segunda camada, representada pelas necessidades de segurança. Ou seja, a pessoa precisa se sentir segura em relação ao emprego, à saúde, à família e à propriedade.

Ela precisa ter tranquilidade e confiança para enfrentar os desafios do dia a dia e manter-se firme no propósito de felicidade e realização. Para que isso ocorra, a segurança própria e de seus familiares devem ser garantidas.

Necessidades de amor e relacionamentos

Essa terceira camada da Pirâmide de Maslow está relacionada ao senso de pertencimento e intimidade. Afinal, para nós, seres humanos, a convivência social é algo considerado de extrema importância para nos sentirmos aceitos.

E, mais do que isso, é essencial para garantir nossa evolução pessoal. Assim, esse nível representa a amizade, a família, as relações amorosas e sexuais. A identificação perante os seus pares e o envolvimento com grupos e sociedades também entram aqui.

Esses fatores são muito relevantes para a motivação de cada indivíduo. Uma vez que não são alcançados, podem modificar condições psicológicas, suscitando pessoas solitárias, com risco maior de desenvolver ansiedade e depressão.

Necessidades de Estima

Ao se aproximar do nível mais alto da pirâmide, as necessidades passam a ser mais complexas. Além de manter a interação com outras pessoas, os seres humanos também precisam conquistar o respeito, a aprovação e a afinidade do próximo.

Eles querem que os outros identifiquem o seu valor e o reconheçam pelas suas qualidades e conquistas. Em razão disso, aqui também entra a busca por cursos e certificações que atestem as suas competências.

Nesta camada, a verdadeira satisfação pessoal e profissional do ser humano começa a ser alcançada. Por esse motivo, a autoestima e a autoconfiança do indivíduo são imprescindíveis na busca pela felicidade plena.

Necessidades de realização pessoal

Chegamos ao ponto mais alto da pirâmide. Com todas as outras etapas bem-sucedidas, neste momento, o ser humano passa a utilizar o seu potencial máximo. Esse nível está relacionado ao aperfeiçoamento de habilidades.

Engloba autoavaliação, moralidade, valores, independência, criatividade e espontaneidade. Quando tais necessidades são alcançadas, atinge-se um estado de liberdade, que contribui para o processo de tomada de decisão e controle das emoções e ações.

O que a Pirâmide de Maslow ensina sobre motivação humana?

Agora, você já sabe o que é a Pirâmide de Maslow e também conhece quais são as necessidades representadas em cada uma das camadas. Mas qual é exatamente a relação de todo esse conceito com a motivação humana?

De acordo com Maslow, a busca pela satisfação pessoal é o que mantém as pessoas determinadas e motivadas. Isso porque, para subir o nível das necessidades, é preciso ter uma boa dose de foco, comprometimento e dedicação.

Com base nisso, os indivíduos despendem tempo e energia para alcançar sonhos e metas. Além disso, estamos sempre em busca de algo que nos complete. Dessa forma, procuramos por condições melhores, por aquilo que nos dê a sensação de realização.

Sem contar que nossas necessidades mudam ao longo do tempo, conforme crescemos e evoluímos. Portanto, nossas metas e objetivos estão suscetíveis a mudanças. E sempre que há propósitos a serem perseguidos, há motivação para alcançá-los.

Como o coaching ajuda na realização pessoal

Como vimos, a Pirâmide de Maslow é, além de um método para profissionais de marketing e RH, uma técnica para o autoconhecimento e a motivação. Ao aplicá-la, é possível identificar quais necessidades estão relacionadas à sua satisfação pessoal e profissional.

Para auxiliar nesse reconhecimento e, principalmente, na obtenção dessa realização, o coaching é importante. Por meio de técnicas, ferramentas e embasamento científico, a metodologia avalia o seu contexto atual e avalia fatores para definir metas e objetivos.

A partir deles, trabalha aspectos limitantes. E, mais do que isso, aperfeiçoa as habilidades necessárias para que atitudes sejam postas em prática na perspectiva de que a realização pessoal seja alcançada.

Com o coaching, você define onde quer chegar e estabelece um plano de ação para que isso aconteça. Vimos o que é e como funciona a Pirâmide de Maslow, uma teoria que foca nas necessidades humanas e ajuda a compreender o caminho até a sua satisfação plena

Nessa jornada, lembre que o coaching é a metodologia ideal para o desenvolvimento das habilidades necessárias, um processo que leva a resultados extraordinários. Num mundo em que muitos parecem perdidos, saber como buscar o autoconhecimento é inestimável.

Invista em capacitação

Se decidir fazer tudo sozinho pode correr o risco de se perder no caminho ou mesmo se sentir desmotivado. Conte com o apoio da SLAC® Coaching para crescer em ter uma vida mais feliz e uma carreira de sucesso.

Com o PCC® – Professional Coach Certification, você garante ferramentas cientificamente comprovadas para alcançar seu desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, sairá com a aptidão para apoiar outras pessoas a se tornarem melhores em todos os aspectos.

Conheça e prepare-se para esta nova etapa cheia de aprendizados! Se preferir, faça contato conosco.

O que é o coaching de carreira

O coaching de carreira é uma atividade voltada a ajudar profissionais numa fase de transição no trabalho. O coach tem como função auxiliar esses profissionais a enxergarem com clareza o que desejam em suas carreiras.

Também ajudam a criar e desenvolver estratégias para atingir metas. Um coach de carreira pode auxiliar os clientes a encontrar a paixão que perderam em suas carreiras ou a encontrar a coragem para avançar para uma nova carreira, o que chamamos de transição.

Todo o processo de possibilidades a explorar até o momento da descoberta, e, finalmente, a execução do plano de ação é muito gratificante. E isso tanto para o coachee (cliente) quanto para o coach, que fica realizado ao apoiar a realização das metas.

Se você sabe como é estar insatisfeito com sua vida profissional, pode ser um bom candidato a ter ou ser um coach de carreira. Um relacionamento de coaching pode assumir muitas formas, mas a chave para um processo de sucesso é a comunicação regular.

E isso ocorre ao longo de um período de meses. Durante esse tempo, os clientes contam com os seus coaches para fornecer um apoio significativo de várias maneiras. As expectativas mais comuns dos clientes incluem:

Insight – querem aprofundar a compreensão de quem eles são e que tipo de carreira lhes traria propósito e significado;

Planejamento – buscam formas de planejar como sua carreira pode saltar para um nível mais elevado;

Escuta – precisam de alguém para estruturar um diálogo que possa fazer com que eles reflitam de forma a gerar mais e novas ideias;

Priorizando habilidades – querem estratégias para ganhar equilíbrio na vida profissional e pessoal;

Edição – querem ter ideias para a edição de currículos e outras correspondências, de modo a transmitir suas habilidades de forma assertiva;

Entrevista – buscam se preparar para entrevistas e, assim, poderem mostrar suas habilidades eficazmente;

Networking – precisam se sentir confortáveis com as redes existentes, de modo que possam alavancar seus relacionamentos;

Responsabilidade – anseiam por um apoio, mas de forma disciplinada, que possam mantê-los com foco na transição.

Diferentemente de um conselheiro, tutor ou mentor, o coach não dá soluções prontas, mas dá instrumentos ao cliente para descobrirem suas próprias respostas. Essa autodescoberta é o que dá vida e poder ao processo decisório.

Se os coachees (clientes) querem saber o que devem fazer com suas vidas, é fundamental que essas respostas venham deles próprios. As pessoas têm as respostas, porém possuem um enorme medo de assumir o que precisam fazer ou não sabem bem como começar.

A função do coaching é ajudá-las com isso. Agora vamos conhecer um pouco mais sobre o coaching de vida, outra importante abordagem para a realização de metas pessoais.

PCC® (Professional Certified Coach)

Só realiza sonhos e objetivos quem se desenvolve continuamente, quem está à frente e preparado para lidar com todos os percalços que vierem no caminho. A Certificação Internacional em Life Coaching, PCC® – Professional Coach Certification, possui carga horária de 120 horas.

Por meio dela, você terá acesso aos principais processos para avaliação comportamental para ir além na sua vida e na sua carreira. Além disso, irá conhecer e saber lidar com as pessoas, transformando as relações humanas em relações ganha-ganha!

Ao final da Certificação Internacional, você receberá o título de Professional Coach e 5 certificações internacionais, além de dominar os conteúdos de coaching para aplicar na sua vida e carreira ou para desenvolver em programas de maximização de performance humana.

Você receberá o título de Professional Coach Membro, da Sociedade Latino Americana de Coaching. Será também certificado, credenciado e licenciado como membro PCA® – Professional Coaching Alliance.

Isso significa que você terá seu nome, currículo e foto cadastrados como membro de uma das maiores certificadoras de coaching do mundo.

PECC® Professional Executive Coach Certification

Você deseja ir além na sua carreira como coach e ganhar cada vez mais dinheiro e reconhecimento por seu trabalho?

No mercado de Coaching Executivo você será contratado pelas empresas para criar um modelo de competências estruturado passo a passo e assertivo para desenvolver os colaboradores de acordo com a área desejada, sempre focando nos interesses da empresa.

A Certificação Internacional em Coaching Executivo, PECC® – Professional Executive Coach Certification da SLAC® Coaching é considerada a mais avançada Formação da América Latina e em Língua Portuguesa.

Com carga horária total de 80 horas, distribuídas da seguinte forma, 40 horas em 4 dias presenciais e 40 horas on-line, a Certificação Internacional em Coaching Executivo tem como objetivo maximizar o desempenho de profissionais para que, como líderes, gerentes, diretores ou executivos, sejam capazes de otimizar processos na empresa e atuar para seu próprio ganho de produtividade, bem como de seus pares e subordinados.

A Formação Internacional PECC® apresenta-se como uma metodologia eficiente para a preparação de profissionais de alto escalão, para que dirijam processos e pessoas de maneira eficiente, sempre levando em conta as metas traçadas pela empresa em que atua.

Com esta Certificação Internacional, você passará a ter acesso aos principais processos para avaliação de competências e otimização da performance humana no âmbito profissional.

Ao final do programa, você receberá o título de Professional Executive Coach e 5 certificações internacionais reconhecidas pelos principais institutos de Coaching do mundo, além de dominar os conteúdos de Coaching Executivo para alavancar a sua carteira de clientes, conquistando seu espaço no mundo dos negócios.

Conclusão

O desenvolvimento pessoal é uma jornada essencial para alcançar a realização plena. O coaching surge como um recurso valioso nesse percurso, proporcionando a compreensão das necessidades humanas fundamentais delineadas pela Pirâmide de Maslow.

Ao reconhecer que a vida pessoal e profissional estão entrelaçadas, o equilíbrio se torna a chave para uma jornada bem-sucedida. O autoconhecimento é crucial, destacando a importância de fugir de abordagens genéricas.

Também é preciso investir tempo na reflexão sobre características individuais, objetivos e preferências. Traçar um plano de carreira alinhado ao seu perfil é uma etapa relevante para direcionar esforços de maneira eficaz.

A Pirâmide de Maslow fornece estrutura sólida, destacando a evolução das necessidades humanas desde as mais básicas até as de realização pessoal. Compreender essa hierarquia não apenas orienta estratégias de marketing e RH.

Além disso, também serve como um guia poderoso para o desenvolvimento pessoal. Por fim, o coaching, ao alinhar metas e objetivos, destaca-se como um catalisador eficaz para a jornada em direção à satisfação plena.

No mundo atual, a orientação e o autoconhecimento são cada vez mais importantes. Nesse sentido, o coaching se revela como uma bússola confiável para aqueles que buscam resultados extraordinários. Conte com a SLAC Coaching e alcance todas as suas metas.