Quem não deseja ter um relacionamento melhor com as outras pessoas, como familiares, amigos, colegas de trabalho ou até mesmo com estranhos, no trato cotidiano? Viver em desarmonia e em meio a atritos gera estresse e mina a qualidade de vida de todos os envolvidos. Em contrapartida, ter relações saudáveis é algo extremamente valioso e com impactos em diversas áreas de nossa vida. 

No entanto, para que a tarefa de se relacionar com os demais seja considerada bem-sucedida é preciso ter sensibilidade, intenção positiva, autoconhecimento, entre muitas outras habilidades e ferramentas. Afinal, em nosso dia a dia, não faltam situações que desafiam nossa paciência e equilíbrio, não é mesmo? 

Sob esse ponto de vista, a Programação Neurolinguística, ou simplesmente PNL, pode ser uma aliada importante, pois permite que para cada pessoa desenvolva melhores ferramentas a partir de seu autoconhecimento e utilize isso para tratar com o mundo a sua volta. Assim, em vez de sussurrar e não ser escutado ou gritar de forma imprópria, a PNL ajudaria a pessoa a encontrar o tom de voz adequado para cada momento.

Mas provavelmente você esteja se perguntando: como ela faz isso? Ou até pode se questionar o que é PNL? Então, vamos às respostas. 

A essência 

Podemos definir a PNL como a arte das qualidades pessoais. Ao mesmo tempo, também estamos falando de uma ciência, uma vez que ela utiliza métodos e processos para determinar os padrões que as pessoas usam para obter resultados excepcionais naquilo que fazem. Esse processo leva o nome de modelagem. 

Assim, a Programação Neurolinguística é uma ferramenta que ensina a entender e a modelar nossos êxitos, ao analisar os nossos modelos mentais e processos neurológicos, para que possamos repeti-los de forma prática. É uma análise que diferencia um resultado excepcional de um médio e como eles impactam diretamente em nossas vidas. 

Ao identificar o que está dando certo, podemos fazer ajustes e fortalecer essa trilha, multiplicando o sucesso em campos variados de nossa atuação. Com isso, podemos ajudar todas as nossas relações a também melhorarem.  

Por outro lado, a PNL apresenta uma série de técnicas extremamente eficazes que podem ser usadas em campos variados, como o mundo profissional e a educação. Por nos mostrar caminhos para utilizar nossos melhores recursos, essa metodologia é estratégica para quem almeja ter relacionamentos melhores, em qualquer área de sua vida. 

O caminho

Por meio das técnicas de PNL uma pessoa é capaz de desbloquear sua mente, atingindo metas e objetivos. Ela também auxilia o indivíduo a trabalhar a sua inteligência emocional o que contribuirá para o seu desenvolvimento humano, o livrando de crenças que o limitem e medos que lhe impeçam de ter qualidade de vida ou de realizar grandes projetos. 

Ao conhecer os métodos da PNL aliados ao foco que a pessoa irá desenvolver, tem-se uma série de ferramentas para usar na sua vida pessoal e profissional e alcançar objetivos, de ter uma rotina de pensamentos mais saudável, permitindo que a pessoa consiga lidar conscientemente com seus bloqueios para o sucesso.

Com a PNL, tem-se a compreensão de como transformar problemas em oportunidades de aprendizado. A técnica também dá poder às pessoas em sua maneira de se comunicar, pois ela passa a expressar de forma mais clara e objetiva seus pensamentos, acelerar seu processo de aprendizagem, entre outros benefícios.

Linguagem

Outro ponto importante no que se refere aos relacionamentos é que a PNL também ajuda no desenvolvimento da capacidade de reconhecer e reagir à forma de comunicação não verbal ou linguagem corporal. 

Com isso, o que podemos afirmar é que a PNL auxilia de uma forma global o ser humano, uma vez que para se comunicar habilmente ou para desenvolver bons relacionamentos, todos dependem de uma boa capacidade de reconhecer a comunicação não verbal.

Sendo a maneira de se comportar, reagir, portar-se ou proceder das pessoas estimuladas com relação ao que ocorre ao seu redor, o indivíduo que tem controle sobre a PNL certamente consegue intervir com mais facilidade na sua linguagem corporal, obtendo respostas emocionais e comportamentais positivas.

Técnicas

As técnicas de PNL podem ser utilizadas a partir da sua vida pessoal. Por exemplo, quando você acorda e se prepara para iniciar o dia, pergunte-se até que ponto está disposto a dar o melhor de si para garantir um bom dia.

Projete coisas positivas que vão acontecer ao longo das tarefas, se sentando de olhos fechados e se vendo cumprindo todas elas de forma tranquila e eficiente. Estabeleça a felicidade como um objetivo, sentando-se por alguns minutos e elaborando uma lista de como alcançá-la.

Mantenha seus objetivos em uma vibração positiva, permanecendo disposto a ter calma e a solucionar os obstáculos que certamente vão aparecer pela frente. E, lembre-se,  eles são inevitáveis.

Ao refletir em como realizar as metas no dia-a-dia, você deixará a imaginação ter aderência a diferentes possibilidades, o que te ajuda a minimizar aborrecimentos. Se dividir essa estratégia em partes mais curtas e exequíveis, você verá como esse dia impactará na sua semana, no mês, no ano da sua rotina e na de todas as pessoas a seu redor. 

Saindo de casa com a crença de ter a capacidade de mudar o dia para melhor, sempre, e perceber como essa nova atitude permitira o fluxo de novas ideias de atitudes.

A PNL, como vemos, é uma ferramenta baseada na forma de como a mente trabalha para fazer alterações úteis. Se você aprender a fazer mudanças no decorrer de uma conversa, por exemplo, sem parecer uma atitude forçada ou terapêutica, vai tornar possível incorporar essa mudança em sua vida diária com facilidade e obtendo resultados satisfatórios.

Dessa forma, seus relacionamentos tendem a se tornar fontes de satisfação e aprimoramento pessoal em vez de causar estresse e perda de bem-estar.

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