Descontrole emocional pode atrapalhar profissionais no trabalho

Ter um excelente currículo, ser bem qualificado e ter realizado cursos extracurriculares são características que diferenciam muitas pessoas no campo profissional. Porém, essas não são as únicas condições para obter sucesso na carreira.

Competências comportamentais e inteligência emocional são imprescindíveis, podendo auxiliar ou atrapalhar quem deseja crescer. A pressão interna do ambiente de trabalho e as metas a serem cumpridas são capazes de proporcionar grandes períodos de estresse.

É comum enfrentar o famoso nervosismo nestes momentos, mas é preciso saber como manter o equilíbrio. Conseguir manter o autocontrole e lidar com as emoções é um grande diferencial para o campo profissional de qualquer um.

O talento de manter o autocontrole atua em favor do colaborador, pois faz com que realce suas qualidades e habilidades. Devido à crise econômica e política do país, as empresas buscam e prezam colaboradores com inteligência emocional.

O profissional deve administrar de modo eficaz os acontecimentos de sua vida profissional e pessoal. Ao controlar as próprias emoções, a pessoa consegue perceber o que está sentindo no momento e tem consciência do retorno que este comportamento pode trazer.

É preciso fazer uma autorreflexão e entender quais circunstâncias precisam ser trabalhadas dentro de você. Um bom profissional é aquele que agrega qualidades profissionais e pessoais, sempre com o objetivo de agir em prol da empresa e contribuir com o trabalho.

A inteligência emocional no ambiente corporativo

Mas o que é inteligência emocional, afinal? Trata-se de um conceito que descreve a capacidade de um ser humano reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros. E, além disso, se refere à capacidade de lidar com eles.

Também está ligada a habilidades do indivíduo de se automotivar e demonstrar persistência diante das frustrações. Abrange ainda o autocontrole e a canalização apropriada das emoções em cada uma das situações diárias.

Com a evolução da administração na área da gestão de pessoas, o fator humano tem sido considerado fundamental no ambiente empresarial. Com isso, o sucesso de uma organização ficou cada vez mais atrelado às competências pessoais.

Há evidências em relação a essas mudanças. Por exemplo, antes, o conhecimento técnico era considerado primordial para a contratação de um profissional. Atualmente, porém, já não representa mais garantia para a conquista de uma vaga no mercado de trabalho.

A atenção às emoções é tão importante no ambiente corporativo quanto à atenção ao desenvolvimento do intelecto. Hoje não são apenas as competências técnicas que fazem os profissionais se destacarem e fortalecem a empregabilidade.

Atualmente, tornou-se fundamental investir em inteligência emocional, pois esta influencia diretamente o desempenho dos gestores. Impacta ainda a capacidade de lidar com situações inesperadas e com conflitos que surgem no dia-a-dia de uma empresa.

Equilíbrio entre razão e emoção

Quando há equilíbrio entre razão e emoção, é possível tomar decisões e atitudes de maneira produtiva e alcançar resultados satisfatórios. Grupos são formados por seres distintos que carregam uma bagagem emocional inerente à sua personalidade.

Porém, há a necessidade interpessoal de se estabelecer e manter relacionamentos saudáveis. Os indivíduos emocionalmente inteligentes são os que usam a razão para compreender as emoções e lidar com elas, tanto as próprias, quanto as dos outros.

Essa habilidade representa a capacidade para conciliar emoções e razão. É preciso usar as emoções para facilitar a compreensão da razão. Além disso, deve-se raciocinar com inteligência sobre as emoções, buscando um equilíbrio dessas duas vertentes.

Embora elas pareçam opostas, podem ser utilizadas em conjunto, favorecendo o bom desempenho de cada indivíduo da organização. A capacidade de gerir com eficácia as próprias emoções e das pessoas que o cercam, impacta o clima organizacional.

E, por isso, pode ser um fator determinante para o sucesso das estratégias globais da empresa. As pessoas que conseguem manter o equilíbrio das emoções são capazes de criar um ambiente de harmonia e bem-estar.

Nesse sentido, os conflitos internos tendem a ser reduzidos, e consequentemente a produtividade torna-se alta e eficiente. Vamos compreender melhor como o conceito de inteligência emocional se relaciona com as habilidades profissionais de alguém.

Inteligência emocional como competência profissional

O conceito de inteligência emocional está relacionado à chamada “inteligência social”. De acordo com esse preceito, um indivíduo emocionalmente inteligente consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.

É a competência responsável por boa parte do sucesso e da capacidade de liderança de um ser humano. O modo como gerenciamos as emoções, tanto as nossas como as dos outros, pode ter um papel crítico para determinar nossa felicidade e nosso sucesso.

Autoconsciência, autorregulação, motivação, habilidades sociais e empatia são alguns pré-requisitos para a inteligência emocional. A pessoa pode ser forte em algumas dessas áreas e deficitária em outras, mas todos podem melhorar em qualquer uma delas.

No ponto de vista profissional, é imprescindível ser autoconsciente. Por exemplo, um bom líder deve se conhecer para que tenha a autonomia necessária para ajudar os seus liderados. Com isso, torna-se bastante dependente de sua inteligência emocional.

Mas liderar é algo complexo, pois o bom líder, além de habilidades técnicas para gerir a equipe, precisa ter a capacidade de desenvolver seus liderados. Deve atender expectativas pessoais e profissionais, alinhando com os interesses das organizações.

Coaching e inteligência emocional no trabalho

Conduzir e gerir pessoas de forma eficaz é uma tarefa bastante complicada e exige inteligência emocional, ou seja, muito controle, autoconfiança, visão de futuro e planejamento estratégico, dentre muitas outras habilidades fundamentais.

Isso faz com que vários profissionais procurem ferramentas como o coaching para aprender novos métodos de desenvolvimento. Buscam as habilidades essenciais de um grande líder, e consequentemente, visam alcançar bons resultados para a organização.

Conclusão

Em um cenário profissional cada vez mais competitivo, é inegável que habilidades comportamentais e inteligência emocional têm papéis cruciais. A pressão e as metas podem gerar estresse, mas manter o equilíbrio emocional é um diferencial significativo.

Nos dias de hoje, o autocontrole não apenas realça as qualidades do profissional. Trata-se de algo que também é altamente valorizado em um mercado que busca talentos capazes de enfrentar desafios com maturidade e eficácia.

A inteligência emocional, que abrange o reconhecimento e a avaliação dos próprios sentimentos e dos outros, tornou-se fundamental. Não se trata só de competências técnicas, mas da capacidade de lidar com as complexidades das relações interpessoais.

Envolve ainda se automotivar diante das adversidades. A evolução no campo da gestão de pessoas destaca o fator humano como essencial, onde a inteligência emocional impacta diretamente o desempenho e a capacidade de liderança.

O equilíbrio entre razão e emoção é um aspecto crucial para a tomada de decisões produtivas e o estabelecimento de relacionamentos saudáveis. Indivíduos emocionalmente inteligentes usam a razão para compreender e lidar eficazmente com as emoções.

Com isso, conseguem promover um ambiente organizacional harmonioso. Esse equilíbrio, apesar de parecer desafiador, é essencial para alcançar a excelência profissional e contribuir para o sucesso global de uma empresa.

A inteligência emocional não é apenas uma competência pessoal, mas uma habilidade valiosa para o ambiente de trabalho. Sua aplicação pode ser um fator determinante para o sucesso das estratégias empresariais, por exemplo.

Afinal, ela acaba influenciando o clima organizacional, a produtividade e a eficiência. Portanto, investir no desenvolvimento da inteligência emocional tornou-se crucial para enfrentar os desafios do mercado de trabalho contemporâneo.

O coaching surge como uma ferramenta eficaz para desenvolver a inteligência emocional no ambiente de trabalho. Nesse contexto, profissionais buscam aprimorar suas habilidades de liderança, gestão e relacionamento interpessoal.

O coaching não apenas oferece métodos para o desenvolvimento dessas competências, mas também promove o autoconhecimento e a autoliderança, elementos fundamentais para o sucesso individual e organizacional. Conte sempre com a experiência da SLAC Coaching.